Category: Leben mit Kindern 24/7

Posted on

Während diese drei hier eine wichtige Unterhaltung haben, tuschen unsere zwei kleinen, die beiden mittleren räumen ihr Zimmer auf und die große übt Ein Vivaldi Konzert auf der Geige. Nachmittags werden wir noch zu einem -kreativ gestalten Kurs und zum Fußballtraining gehen. ..#familie #grossfamilienleben #alternativefamily #beziehungsorientiert

Während diese drei hier eine wichtige Unterhaltung haben, tuschen unsere zwei kleinen, die beiden mittleren räumen ihr Zimmer auf und die große übt Ein Vivaldi Konzert auf der Geige. Nachmittags werden wir noch zu einem -kreativ gestalten Kurs und zum Fußballtraining gehen. ..#familie #grossfamilienleben #alternativefamily #beziehungsorientiert
Posted by Intagrate Lite

Posted on

Ideen für deine Selbstwertschätzung:

Mach es dir auf der Couch mit einer Tasse Tee und einer Decke gemütlich !

Hab keine Angst NEIN zu sagen !

Leg dein Smartphone weg und mache einen Spaziergang !

Kaufe dir selbst Blumen !

Stelle etwas schönes her !

Höre darauf, was dein Körper braucht!

Was sind deine Ideen?

#bedürfnisorientiert #erholung #achtsamkeit #mamasein #selbstwertschätzung

Ideen für deine Selbstwertschätzung: mach es dir auf der Couch mit einer Tasse Tee und einer Decke gemütlich! hab keine Angst NEIN zu sagen leg dein Smartphone weg und mache einen Spaziergang kaufe dir selbst Blumen stelle etwas schönes her höre darauf, was dein Körper braucht. Was sind deine Ideen? #bedürfnisorientiert #erholung #achtsamkeit #mamasein #selbstwertschätzung
Posted by Intagrate Lite

Posted on

Bedürfnisorientiert beinhaltet auch -MICH- die Mama und nicht ‚nur’ die Bedürfnisse meiner Kinder. Ich liebe es für meine Familie zu sorgen. Ich liebe es für sie zu kochen und liebe es für sie Geburtstage herzurichten oder Adventskalender zu füllen. NUR kann ich mich auch schnell darin verlieren und dann selber vergessen zu essen, zu feiern oder zu schlafen. Zu lange habe ich meine normalen Grundbedürfnisse hinten an gestellt und musste deswegen die böse Konsequenz der absoluten Erschöpfung mit langer Krankheit ertragen. Es waren Monate voller Husten, Schmerzen und Antibiotika. Leider hat es wohl das für mich gebraucht, um zu merken, dass ich mich wichtiger nehmen muss und darf. Ich habe angefangen gesunde Grenzen in meinem Leben zu setzen um eine gesunde Mama zu sein. Heute achte ich darauf, dass ich genug trinke und genug Schlaf bekomme- genug sitze und mich genug freue. #bedürfnisorientierteerziehung #achtsamkeitimalltag #mamaleben #lebensweisheiten

Bedürfnisorientiert beinhaltet auch -MICH- die Mama und nicht ‚nur’ die Bedürfnisse meiner Kinder. Ich liebe es für meine Familie zu sorgen. Ich liebe es für sie zu kochen und liebe es für sie Geburtstage herzurichten oder Adventskalender zu füllen. NUR kann ich mich auch schnell darin verlieren und dann selber vergessen zu essen, zu feiern oder zu schlafen. Zu lange habe ich meine normalen Grundbedürfnisse hinten an gestellt und musste deswegen die böse Konsequenz der absoluten Erschöpfung mit langer Krankheit ertragen. Es waren Monate voller Husten, Schmerzen und Antibiotika. Leider hat es wohl das für mich gebraucht, um zu merken, dass ich mich wichtiger nehmen muss und darf. Ich habe angefangen gesunde Grenzen in meinem Leben zu setzen um eine gesunde Mama zu sein. Heute achte ich darauf, dass ich genug trinke und genug Schlaf bekomme- genug sitze und mich genug freue. #bedürfnisorientierteerziehung #achtsamkeitimalltag #mamaleben #lebensweisheiten
Posted by Intagrate Lite

Posted on

Zeit für mich, um meinen Tank wieder aufzufüllen.

Wenn ich mich gut um mich kümmere und meine Bedürfnisse als Frau nicht vernachlässige, dann macht mich das zu einer Mama die voll ist von Zufriedenheit, Gelassenheit und Freude. Man kann nur aus einem vollen Tank schöpfen und geben. Was tust du dir heute gutes? ….#selbstliebelernen #wertschätzung #mamaleben #auftanken

Zeit für mich, um meinen Tank wieder aufzufüllen. Wenn ich mich gut um mich kümmere und meine Bedürfnisse als Frau nicht vernachlässige, dann macht mich das zu einer Mama die voll ist von Zufriedenheit, Gelassenheit und Freude. Man kann nur aus einem vollen Tank schöpfen und geben. Was tust du dir heute gutes? ....#selbstliebelernen #wertschätzung #mamaleben #auftanken
Posted by Intagrate Lite

Posted on

Zeit haben zu spielen und kreativ zu sein, sich Geschichten und Rollenspiele ausdenken.

Kinder brauchen diese Zeit Dinge auszuprobieren und Welten zu kreieren. Sie sollen die Zeit bekommen, die sie brauchen um in Ruhe zu spielen- ohne Angst, Stress und Bewertung.

Continue reading “Zeit haben zu spielen und kreativ zu sein, sich Geschichten und Rollenspiele ausdenken.”